ATasi AmarAh Anda...

 

 








AnTara Cara Yang Boleh Mengurangkan Amarah:-

1. Mengubah Posisi - Rasulullah s.a.w bersabda: “Apabila salah seorang di antara kamu marah, dan ketika itu ia dalam kedudukan berdiri, maka hendaklah ia duduk. Kerana hal itu akan menghilangkan marahnya. Dan kalau tidak, maka hendaklah ia berbaring.” (Riwayat Muslim)
- Kalau yang berjalan 2...berlari...huhuhu ( bole ke??)

2. Berwuduk - Rasulullah s.a.w bersabda: “Marah itu datangnya daripada syaitan, dan syaitan itu diciptakan daripada api, sedangkan api itu hanya dipadamkan dengan air. Oleh itu apabila salah seorang di antara kamu marah, maka hendaklah ia berwuduk” (Hadis Riwayat Abi Daud) .

- KaLu nk SEdap Ag...g Mandi..Tapi Pastikan anda Mandi di rumah anda..

3. Minum air.

- Minum ais r kalu nak best...Milo ais...perrrgggghhhhhh tak jadi nk marah...

4. Mendiamkan diri ketika marah.. banyakkan istighfar di dalam hati.

- Ambik kain ikat mulut...kalu x leh nak diam r..

5. Berlindung kepada Allah daripada syaitan.

- Marah 2 mainan setan..

6. Meluahkan perasaan dan masalah dalam keadaan masa dan tempat sesuai.
- Luah cara leklok...Jangan gaduh2...

7. Berfikiran positif.

8. Belajar menyampaikan kemarahan secara positif dan terhormat; elakkan daripada memekik atau bertindak garang.

- Marah2 manja x per..setakat nak cubit2 x der hal..

9. Bawa bertenang seperti menarik nafas.

- Tarik nafas 5x...

10. Senyum kerana senyuman mampu meredakan tekanan.

-Tapi AWASSSS...Jangan senyum sorang2...nanti org kata sewel...

SELAMAT MENCUBA....(untuk saya Juga)..

UnGu - AnDai Ku TaHU

Andai kutahu
Kapan tiba ajalku
Ku akan memohon
Tuhan tolong panjangkan umurku

Andai kutahu
Kapan tiba masaku
Ku akan memohon
Tuhan jangan Kau ambil nyawaku

Aku takut
Akan semua dosa dosaku
Aku takut
Dosa yang terus membayangiku

Andai kutahu
MalaikatMu kan menjemputku
Izinkan aku
Mengucap kata tobat padaMu

Aku takut
Akan semua dosa dosaku
Aku takut
Dosa yang terus membayangiku

Ampuni aku
Dari segala dosa dosaku
Ampuni aku
Menangisku bertobat padaMu

Aku manusia
Yang takut neraka
Namun aku juga
Tak pantas di surga

Andai kutahu
Kapan tiba ajalku
Izinkan aku
Mengucap kata tobat padaMu

Aku takut
Akan semua dosa dosaku
Aku takut
Dosa yang terus membayangiku

Ampuni aku
Dari segala dosa dosaku
Ampuni aku
Menangisku bertobat padaMu

LuAhan Hati Aku...kahkahkah

Kamu sedey tak kalu member kamu dapat keje best...tapi kamu tak....malahan opis kamu macam bukan opis orang keje da...lebih kurang cam tempat untuk g tido dan rehat2 je...hahahhahahhaa...memang aku jeless gler..tapi aku tau ni sume rezeki Allah..kadang2 Dia nak uji kite je...kite ni jenis cam ner kan...kadang2 tertanya2 gak..bila plak time kite nak dengar berita gembira cam dye org yang dapat keje best gaji pun fuuuhhhhhh gler best...tambah2 kalu dapat kite kerajaan plak 2...perggghhhhhh memang best siottt......

bila nak dapat keje best ni...Ya Allah tabahkan hati ku untuk terima setiap ujian mu......

HaRi-HaRi Yg Bosan....

hahahahahhahaha.......
bukan aku ni pemalas...tapi dah memang tak der keje...sume dah siap doooo...